Duz

Çoxları duzu zərərli məhsul hesab edir, lakin hamı bilmir ki, duz normada istifadə olunarsa faydalı və müalicəvi ola bilər. Bunu yoxlamaq üçün ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edin.
Bu resept xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaq, bədənin stressə qarşı müqavimətini artırmaq və fiziki həddən artıq işdən azad olmaq istəyənlərə təklif olunur. Bunu etmək üçün 200 q az yağlı soyuq kefirə dörddə bir çay qaşığı duz əlavə edin. Bu qarışığı həftədə yalnız üç dəfə istifadə edin.
Nərə balığı ailəsindən gündə cəmi 50-100 q duzlu balıq yemək lazımdır ki, həm beynin, həm də bütün orqanizmin damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırasınız. Eyni zamanda yaddaş güclənir, diqqət cəmləşə bilir.
200 q az yağlı kəsmik və dörddə bir çay qaşığı duzu qarışdırsanız və bu kütləni həftədə yalnız iki dəfə yeyirsinizsə, bu, bədəndən toksinləri çıxarmaq, şişkinliyi aradan qaldırmaq və hətta tədricən çəki azaltmaq üçün kifayət edəcəkdir.
Bədəndən artıq mayeni tez bir zamanda çıxarmaq üçün yüngül duzlu xiyar yemək lazımdır. Onları həftədə yalnız dörd dəfə, gündə 1-2 xiyar yeyin.
Endokrin bezlər təsirlənirmi? Əsəb həyəcanını aradan qaldıra bilmirsən? Bu müalicəvi reseptdən istifadə edin: 200 q kahı yarpaqlarını kəsin, yarım çay qaşığı duz əlavə edin, əzin və dadmaq üçün xama əlavə edin.
Zəhərlənsəniz və içinizdə qussanız — yenə duz kömək edəcək. Bir stəkan qaynadılmış suda bir çay qaşığı duzu həll etmək lazımdır, lakin soyudulur və tədricən belə suyu içmək lazımdır.